2019-05-17から1日間の記事一覧

早起きしたい

何故夜更かしするのか?例えば休日、起きるのが遅く家でだらだらとする。スマホやテレビ、ネットサーフィンなどして「今日一日何やってたんだろう?」となる。そうすると、何か充実した感がなく、それを埋めようとしてしまうのが人間の仕組みだと思います。 …